贾晓玲成都神秘顾客暗访调查公司，山西省中病院代谢病科诓骗护师

“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，陈皮有着很高的药用价值。陈皮泡水作念好搭配，不错把陈皮的作用发扬到极致，增强其功效。

泡陈皮，选好搭档功效强

1. 陈皮+胎菊

胎菊中含有多种氨基酸和丰富的胡萝卜素、维生素，勾通陈皮泡水喝可增强东说念主体免疫力、健脾润燥，还不错改善肝血不及、视力着落等。符合干冷互结者，口渴不欲多饮、大便泄泻、小便短黄的症状。

2. 陈皮+生姜

生姜性温，有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的作用，聚会陈皮泡水，可消灭体内凉气，起到行气导滞、健脾利湿、温化寒痰、温中止呕的作用。符合食欲颓靡、恶心吐逆、咳嗽痰白者。

3. 陈皮+山楂

陈皮具有调中庸胃、理气化痰的功效，山楂具有消食、活血散瘀的功效，两者沿途泡水喝，改善消化功能，缓解胃胀痞满等不适症状，适用于饮食积滞者。此外，神秘顾客技术山楂、陈皮同用还具有疏肝健脾宣肺的功效，可用于怒火焕发、性格瘀滞、肺气不畅等症。

4. 陈皮+红枣

可补中益气、理气健脾、养血安神。红枣性温，具有健脾益胃、补气养血、安神解郁的功效，和陈皮沿途泡水喝，健脾胃效用会更好，同期还能起到补中益气、理气健脾、养血安神的作用，可用于消化不良、腹胀、泻肚、贫血、惶恐不安、失眠等症。

健康时报图 寇晓雯摄

4类东说念主群不符合食用陈皮

诚然陈皮功效强大，但不是通盘东说念主齐符合，4类东说念主群不符合食用陈皮：

1. 有热病的东说念主

陈皮性燥，具有行气散寒的功效，因此关于外感热病、火热内炽、阴虚火旺、血虚血热等体质偏热者，应幸免过量食用，以免加剧上火情况。

2. 有糖尿病的东说念主

陈皮有升高血糖的作用，因此糖尿病患者忌多数永恒服用陈皮。

3. 有干咳的东说念主

陈皮性燥，永恒服用易伤津液，故干咳、呕血等有津液耗伤性疾病者忌多数永恒服用。

4. 孕产哺乳期女性

孕产妇、哺乳期妇女更应慎用陈皮，如有需要可在大夫引导下服用。

剪辑：谢菲 王真

审稿：鲁洋成都神秘顾客暗访调查公司